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广济名医李继华:饿了,甲亢患者该不该加餐?

来源:更新时间:2014-05-21 10:03:13点击:

  甲亢的全名叫“甲状腺功能亢进”。甲亢是由于甲状腺本身出问题(少数是由于甲状腺外的一些原因,如饮食和药物使用不当),使得血液中的甲状腺激素含量过多,过量的甲状腺激素刺激全身多个组织和器官,造成机体神经、循环、消化等多个系统的兴奋性增高、代谢亢进等表现,称为甲亢。

  很多甲亢患者自从患了甲亢之后,每次选择饮食时都会小心翼翼,弄得自己身心疲惫。其实,甲亢患者不必过于紧张,只要遵循医生的指导下,了解一些饮食上的禁忌,日常饮食中多注意就行了。

  得了甲亢以后,老觉得饿?

  很多甲亢患者在得了甲亢之后老是觉得很饿?明明刚吃完饭没一会儿,却又觉得很饿,但是却又不敢多吃。

  李继华医生解释:

  因为患了甲亢后,分泌的甲状腺激素会增多,而甲状腺激素会促进机体营养物质的代谢,加速分解,导致你们机体产热和散热增多,人体基础代谢率增加。

  简单来讲就是,吃同样多的食物,但甲亢患者消耗却比以前增多了,也就更容易饿了。所以,你们的营养治疗原则之一就是高热量,可以在甲亢未控制好时,适当增加副餐。

  如何加餐比较合理呢?

  当甲亢患者想加餐时,又一个问题在困扰着他们,我该怎样加餐比较合理呢?什么时候加餐合适?加几餐合适?

  李继华医生解答:

  病人患上甲亢后,由于身体对能量的需求大,需要吃比平常更多的食物,所以可以采用三餐三点制,也就是除去三顿正餐外,还可以在正餐后约2~3个小时,各加一顿,以满足身体对能量和营养物质的需求。

  不过要注意的是,在选择食物的时候,避免辛辣食物,以免刺激,导致多汗、心慌等情况加重病情。

  甲亢患者在饮食上有什么需要注意的吗?

  很多甲亢患者对甲亢的饮食方面不够了解,每天的一日三餐不知道该注意些什么?什么改吃?什么不该吃?

  李继华医生解答:

  甲亢属于超高代谢综合征,基础代谢率增高,蛋白质分解增强,需要供给高蛋白、高热量、高碳水化合物和高维生素饮食,以补充消耗,改善其全身营养状态;

  其次,甲亢患者要做到饮食有节。忌食辛辣食物;忌食含碘多的食物如海带、紫菜等海产品;少喝浓茶、咖啡,不喝酒、不抽烟;

  同时,要合理补充蛋白质。甲亢患者要注意增加蛋白质食物摄入,但增加部分应以豆类、牛奶和鸡蛋为主,切忌大量食用肉类,特别是牛羊肉;

  另外还有增加矿物质及维生素。特别要注意钾、钙、镁等矿物质的补充,多食谷类、肝、鱼、蛋黄、黄豆、香蕉和橘子等食物。

  温馨提示:

  在这里还是要提醒甲亢患者一下,如果你的甲亢已经控制好了,就尽量不要按照加餐的饮食方式进行饮食了,否则,你可能会因未减少饮食量和副餐,从而变胖哦!

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